マラソン完走の為の9つのステップKeiji IINUMA2024年12月2日読了時間: 1分マラソンは、早歩きでも完走できるけど、その為には、やはりトレーニングは必要。具体的には、何を、どういう順番でやればよいのか。参考にして欲しい動画です。
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